Do You Know What Others Think of You? The Truth About Validation and Living for Yourself

Image
Do You Know What Others Think of You? | The Hidden Prison of Validation and the Freedom of Being Yourself We grow up learning how to walk, talk, and behave ; but no one teaches us how to be ourselves without apology. Somewhere between childhood curiosity and adult conformity, we learn a silent rule of survival: fit in or get rejected . From that moment, our lives begin orbiting around one persistent question: “What will people think?” But pause for a second and ask yourself — who exactly are these people? Who are these “others” whose opinions we’ve allowed to dictate our peace, our identity, and our choices? Let’s dismantle this illusion. 1. The Invisible Audience It starts subtly. A parent compares you to another child. A teacher praises one student for being “well-behaved.” A friend mocks your dream because it sounds unrealistic. And from then on, a seed is planted — the idea that your worth depends on others’ approval. You begin performing, not living. You start curating your...

ഒരു മരണം സുനിശ്ചിതം: പഴയ സ്വത്വം അവസാനിക്കുമ്പോൾ പുതിയത് ജനിക്കുന്നു


ഒന്ന് മരിക്കണം:

പുതിയ യാഥാർത്ഥ്യം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പഴയ ‘ഞാൻ’ മരിക്കേണ്ടതെന്തുകൊണ്ട്?

പഴയ സ്വത്വം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, പ്രകാശത്തിലേക്ക് ഉയർന്ന് പുതിയ ജീവിതം   Silhouette dissolving into light, old self fading, new self reborn


സാക്ഷാത്കാരത്തിന്റെ വൈരുദ്ധ്യം

ഓരോ മനുഷ്യന്റെയും ഉള്ളിൽ രണ്ട് "സ്വത്വം" നിലനിൽക്കുന്നു —

  • പഴയ ഞാൻ: ഭയങ്ങൾ, സംശയങ്ങൾ, പരിമിത ചിന്തകൾ കൊണ്ട് രൂപപ്പെട്ടത്.
  • പുതിയ ഞാൻ: സ്വാതന്ത്ര്യം, വളർച്ച, സമൃദ്ധി തേടുന്നവൻ.

എന്നാൽ, ‘മാനിഫെസ്റ്റേഷൻ’ — ചിന്ത, വിശ്വാസം, പ്രവൃത്തികളുടെ ശക്തിയിലൂടെ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന യാഥാർത്ഥ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രക്രിയ — രണ്ടു സ്വത്വങ്ങൾ തമ്മിൽ ഏറ്റുമുട്ടുമ്പോൾ നടക്കുകയില്ല.

ഒന്ന് മരിക്കണം. മരിച്ചേ മതിയാവൂ

ഇത് ശാരീരിക മരണമല്ല. പഴയ മനോഭാവത്തിന്റെ മരണമാണിത് — കുറവുകൾക്കും “എങ്കിൽ എന്ത്” എന്ന ചിന്തകൾക്കും പിടിച്ചുനിൽക്കുന്ന പഴയ തിരിച്ചറിവിന്റെ മരണം.

പഴയ ‘ഞാൻ’ എന്ന സ്വത്വത്തെ അടക്കം ചെയ്യുന്നതുവരെ പുതിയ വിത്തുകൾ മുളയ്ക്കില്ല.

പുല്ലുകൊണ്ടു നിറഞ്ഞ മണ്ണിൽ പൂക്കൾ വളരാത്തതു പോലെ.

ഈ ബ്ലോഗിൽ, പഴയ ‘ഞാൻ’ വിട്ടയയ്ക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണെന്നും, അത് മനശ്ശാസ്ത്രപരവും ആത്മീയവുമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും, പഴയ സ്വത്വത്തെ “കുഴിച്ചുമൂടി” പുതിയ സ്വത്വം ഉണർത്താനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ആണെന്നും പരിശോധിക്കുന്നു.

പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്ന രണ്ട് സ്വത്വങ്ങൾ

1. പഴയ ഞാൻ

ഭയം, അസുരക്ഷിതാവസ്ഥ, സംശയം — ഇവയിലാണ് ഇത് ഉറച്ചിരിക്കുന്നത്.
“പണം നേടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്”, “ഞാൻ ഒരിക്കലും വിജയിക്കില്ല” എന്ന വിശ്വാസങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനം.

2. പുതിയ ഞാൻ

വ്യക്തത, ദർശനം, വിശ്വാസം — ഇവയിൽ നിന്നാണ് ഇത് വളരുന്നത്.

“ഞാൻ ധനികനാകും”, “ഞാൻ സ്‌നേഹത്തിന് അർഹനാണ്”, “എന്റെ ഭാവി പ്രകാശമാനമാണ്” എന്ന് ധൈര്യത്തോടെ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഒരേ സമയം രണ്ടുപേരെയും സേവിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഒരു ഭാഗം പറയുന്നു: “ഞാൻ ധനികനാകണം” എന്നാൽ മറ്റൊരു ഭാഗം ചിരിച്ചു പറയുന്നു: “അത് എളുപ്പമല്ല, നീ വിജയിക്കില്ല” → ഈ വിഭജനം സാക്ഷാത്കാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

പഴയ ഞാൻ മരിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്

പഴയ സ്വത്വം = പഴയ പ്രോഗ്രാമിംഗ്. ഇത് രൂപപ്പെട്ടത് എങ്ങനെ?

  • ബാല്യകാലത്തിൽ കേട്ട വാക്കുകളിൽ നിന്ന്: “വളരെ വലിയ സ്വപ്നം കാണരുത്.”
  • സംസ്കാരപരമായ പരിമിതികളിൽ നിന്ന്: “നമ്മൾക്ക് ആ ജീവിതം സാധ്യമല്ല.”
  • പരാജയങ്ങളിലെ നിരാശകളിൽ നിന്ന്: “നിന്നെ കൊണ്ട് ഒന്നും സാധിക്കില്ല.”

ഈ ചിന്തകള് മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ, അവ ദൃശ്യങ്ങളില്ലാത്ത മതിൽപോലെ പ്രവർത്തിച്ച് സാക്ഷാത്കാരത്തെ തടയും.

പാമ്പ് പഴയ തോൽ കളയുന്നതുപോലെ നമുക്കും പഴയ ചങ്ങലകൾ പൊട്ടിച്ചെറിയാൻ കഴിയണം.

ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്: ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി

മനശ്ശാസ്ത്രത്തിൽ, ഓരോ വിശ്വാസവും തലച്ചോറിൽ ഒരു നാഡീ പാത സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

വർഷങ്ങളോളം “ഞാൻ അശുഭനാണ്” എന്ന് വിശ്വസിച്ചാൽ, അത് തലച്ചോറിൽ ശക്തമായൊരു “സത്യം” ആയി മാറും.

പഴയ ‘ഞാൻ’ മരിക്കുന്നു എന്നത് → ആ പഴയ നാഡീ പാതകൾ ദുര്‍ബലമാക്കുന്നു.

പുതിയ ചിന്തകളും ആഫർമേഷനും ഉപയോഗിച്ച് തലച്ചോറിനെ വീണ്ടും പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാം.

ശാസ്ത്രം തന്നെ പറയുന്നു: നിങ്ങൾ  ഏതിലാണോ കൂടൂതൽ ശ്രദ്ധ    കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് അത്   വളരുന്നു.

ആത്മീയ കാഴ്ചപ്പാട്: ആദ്യം മരണം പിന്നെ പുനർജന്മം

എല്ലാ ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങളും “മരിച്ച ശേഷം ഉണരൽ” പഠിപ്പിക്കുന്നു:

  • ക്രിസ്തീയത: “പുതുതായി ജനിക്കണം” → പഴയ പാപിയായ ‘സ്വത്വം’ വിട്ടയക്കുക.
  • ബുദ്ധമതം: “അഹങ്കാരത്തിന്റെ മരണം” → മോക്ഷം.
  • ഹിന്ദുമതം: മോക്ഷം = മിഥ്യാ തിരിച്ചറിവ് മരിക്കുമ്പോഴാണ്.

മാനിഫെസ്റ്റേഷനും ഇതേ നിയമം പിന്തുടരുന്നു.
പുതിയ ജീവിതം പിടിക്കണമെങ്കിൽ പഴയ ബന്ധനങ്ങൾ വിട്ടയക്കണം.

ജീവിതകഥകൾ

  1. തൊഴിൽമാറ്റം: രവി — “സർക്കാർ ജോലിയാണ് സുരക്ഷ” എന്ന് വിശ്വസിച്ചവൻ. പഴയ ജീവനക്കാരൻ-ഞാൻ മരിച്ചപ്പോൾ, പുതിയ സംരംഭകൻ-ഞാൻ ഉയർന്നു. രണ്ട് വർഷത്തിനകം സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം നേടി.
  2. ബന്ധങ്ങളുടെ പുതുക്കൽ: മരിയ — “ഞാൻ സ്‌നേഹത്തിന് അർഹയല്ല” എന്ന് കരുതിയവൾ. ആ വിശ്വാസം അടക്കം ചെയ്തപ്പോൾ, പുതിയ തിരിച്ചറിവ് ആരോഗ്യമുള്ള സ്‌നേഹബന്ധം ആകർഷിച്ചു.
  3. ആരോഗ്യം: അരുണ് — “ഞങ്ങളുടെ കുടുംബം രോഗികൾ” എന്ന തിരിച്ചറിവ് വഹിച്ചവൻ. അത് മരിച്ചതോടെ, ആരോഗ്യമുള്ള ശീലങ്ങളും അവസരങ്ങളും പ്രകടമായി.

പഴയ ‘ഞാൻ’ മരിപ്പിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ

  1. അറിയുക →ആദ്യം നിങ്ങളുടെ സീമിത ചിന്തകൾ എഴുതുക.
  2. മരണചടങ്ങ് (പ്രതീകാത്മകം) → പേപ്പറിൽ എഴുതിയും അത് കത്തിച്ചും, കണ്ണാടിയിൽ പഴയ ‘ഞാൻ’ വിട പറഞ്ഞും.
  3. പുതിയ ‘ഞാൻ’ പ്രഖ്യാപിക്കുക → “ഞാൻ പണം ആകർഷിക്കുന്നു”, “ഞാൻ സ്‌നേഹത്തിന് അർഹനാണ്” തുടങ്ങിയ വിശ്വാസങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക.
  4. അത് പോലെ പെരുമാറുക → “പുതിയ ഞാൻ” ഇതിനകം സജീവമാണെന്ന് നടിക്കുക.
  5. പുതിയ ഊർജത്തിൽ ജീവിക്കുക → പുതിയ ആളുകളും ശീലങ്ങളും ഇടങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

സാധാരണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ

  • അജ്ഞാതത്തിന്റെ ഭയം
  • പഴയ തിരിച്ചറിവോടുള്ളപ്പെടുത്തൽ
  • അധൈര്യം

ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ “പുതിയ ഞാൻ” തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, പഴയ ‘ഞാൻ’ ദുർബലമാകുന്നു.

പുതിയ ‘ഞാൻ’ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അഭ്യാസങ്ങൾ

  • ജേർണൽ: “പഴയ ഞാൻ ഇല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെയിരിക്കും?”
  • ദൃശ്യവൽക്കരണം: കണ്ണടച്ചു പഴയ തോൽ കളഞ്ഞ് പ്രകാശമുള്ള പുതിയ ശരീരത്തിലേക്ക് കടക്കുന്ന അനുഭവം.
  • ആഫർമേഷൻ മിറർ വർക്ക്: കണ്ണാടിയിൽ നിന്ന് പുതിയ തിരിച്ചറിവ് പ്രഖ്യാപിക്കുക.
  • കൃതജ്ഞത: പഴയ ‘ഞാൻ’ നൽകിയ പാഠങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞു വിട്ടയക്കുക.

തോട്ടത്തിന്റെ ഉപമ

മനസ്സ് = ഒരു തോട്ടം.
വർഷങ്ങളായി കളകൾ (പഴയ വിശ്വാസങ്ങൾ) വളർന്നു.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പൂക്കൾ (പുതിയ സാക്ഷാത്കാരം) വേണം.
കളകൾ പറിക്കാതെ പൂക്കൾ വളരില്ല.


മരണം = ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള കവാടം

“ഒന്ന് മരിക്കണം.”
ശരീരം അല്ല, പഴയ തിരിച്ചറിവാണ് മരിക്കേണ്ടത്.
പഴയ ഭയത്തിലും സംശയത്തിലും കുടുങ്ങിയ ‘ഞാൻ’ → മരിക്കണം.
അതേ സമയം പ്രകാശമുള്ള സമൃദ്ധമായ പുതിയ ‘ഞാൻ’ → ഉയിർപ്പിക്കണം.

പഴയ തിരിച്ചറിവിന്റെ മരണം നഷ്ടമല്ല. അത് സ്വാതന്ത്ര്യമാണ്.
അത് സ്‌നേഹം, സമ്പത്ത്, ആരോഗ്യം, സന്തോഷം എന്നിവ സ്വീകരിക്കാനുള്ള ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ (FAQs)

1. സംശയം ഉള്ളപ്പോൾ സാക്ഷാത്കാരം സാധ്യമോ?
ചെറിയ സംശയങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ പഴയ ‘ഞാൻ’ ആധിപത്യം പുലർത്തുകയാണെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടും.

2. പഴയ ‘ഞാൻ’ മരിക്കാൻ എത്ര സമയം എടുക്കും?
ഒരുപാട് വ്യത്യാസം. ചില വിശ്വാസങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വിടും, ചിലത് മാസങ്ങൾ എടുക്കും.

3. പഴയ സുഹൃത്തുക്കളെയും പരിസരങ്ങളെയും വിട്ടുപോകണമോ?
എപ്പോഴും വേണ്ട. പക്ഷേ അവ പഴയ തിരിച്ചറിവ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ദൂരം പാലിക്കുന്നത് നല്ലത്.

4. ആത്മീയത ഇല്ലാതെയും സാക്ഷാത്കാരം സാധ്യമോ?
അതെ. ശാസ്ത്രപരമായി പോലും ചിന്ത മാറ്റുന്നത് തലച്ചോറിനെ മാറ്റുന്നു, അത് പ്രവൃത്തിയും ഫലവും മാറ്റുന്നു.

5. പഴയ ‘ഞാൻ’ വീണ്ടും തിരിച്ചുവന്നാൽ?
സമ്മർദ്ദകാലത്ത് സംഭവിക്കാം. “അത് പഴയ ഞാൻ ആണ്” എന്ന് ഓർത്തു വീണ്ടും പുതിയ തിരിച്ചറിവിലേക്ക് മടങ്ങുക.


👉 Also read



Comments

Popular posts from this blog

BRAIN ROT AND BRAIN FOG

Part 3 of 7: Heartbroken at Hello — Why Emotional Fragility Is Now a Crisis

5 Daily Habits that Reduce Brain Fog and Boost Focus